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好方法帮你去苦瓜苦味www.d88.com

2018-08-15 00:07      点击:

  好方法帮你去苦瓜苦味

  

苦瓜含有丰厚的维生素B、C、钙、www.d88.com,铁等,据本草纲目中记载:苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之成效。

  

据研讨发现,它具有显着的隐血糖作用,对糖尿病有必定作用。它还有必定的抗病毒才能和防癌的成效。

  

可是苦瓜的苦味真实让人有些难以承受。不论是加糖、加各式调味品都不能让苦瓜吃的更甘旨。那今日人气美食就要教我们几种吃苦瓜的不同办法。

  

苦瓜绿茶饮

  

作法:将苦瓜切开,去瓤,切块,用5g左右的绿茶与苦瓜一起泡制,这样一来,绿茶的幽香能够去掉苦瓜的苦味,大约泡5分钟后再参加点蜂蜜拌匀即可。

  

这样泡出的茶,尽管闻起来还有一股苦瓜味,可是喝起来,苦瓜味去除了许多,一起,苦瓜的养分也不会丢失,加上绿茶有抗衰老、降血脂的成效,能够说,成效是翻了个倍。

  

苦瓜菠萝饮

  

作法:将菠萝和苦瓜别离榨汁,1:1混合即可。菠萝中的果糖能够有用化解苦瓜中的苦味,让素日里难吃的苦瓜也成为一种甘旨。

  

此外,菠萝味甘,微酸,性平,有补益脾胃、生津止渴、润肠通便、利尿消肿等成效,混合了苦瓜的作用,对爱美女人而言,能够起到分化赘肉、消除痘痘的成效。

  

苦瓜牛奶饮品

  

作法:将苦瓜榨汁,再将苦瓜汁混入牛奶,加蜂蜜拌匀即可。

  

这款饮品十分合适中老年朋友们饮用,由于苦瓜和牛奶都有清热、抑气、降压的成效,对一些有小肚子的年轻人也有十分好的食作用果。